A la découverte du dosha PITTA

Éléments associés :

Pitta est associé aux éléments du feu et de l’eau, lui conférant des caractéristiques de chaleur, d’intensité et de fluidité. Ces éléments créent une dynamique énergétique propre à Pitta.

Fonctions principales :

Gouvernant la transformation, Pitta régule la digestion, la température corporelle, la perception visuelle, la compréhension intellectuelle, et contribue à la motivation et à l’énergie.

Caractéristiques physiques de Pitta :

Les individus dominés par Pitta dévoilent souvent une constitution moyenne à athlétique, un visage de taille moyenne, un cou et des doigts moyen, une peau douce et chaude, des cheveux soyeux et des yeux perçants. Leur énergie est intense et dynamique, caractérisée par une forte énergie et forte endurance physique.

Caractéristiques psychologiques de Pitta :

Psychologiquement, Pitta se manifeste par une forte volonté, de l’ambition, de la perspicacité et une propension à la compétitivité. Souvent passionnés et déterminés, les Pitta sont enclins à un tempérament assertif et peuvent être perfectionnistes. Ils sont naturellement attirés par l’ordre, l’organisation et imposent une grande discipline pour les autres et pour eux-mêmes, ce qui en font des personnes facilement déçues. 

Leur détermination et leur force de persuasion font généralement d’eux, de bons orateurs. Ils ont une ambition naturelle, sont impliqués et se lancent corps et âme dans ce qu’ils entreprennent dès lors qu’ils l’ont décidé.

Ils ont un certain sens de l’humour et évitent souvent de passer pour des personnes trop sérieuses. Ce sont des amis de grande valeur qui se distinguent par leur enthousiasme, leur loyauté et leur côté chaleureux. Ils sont endurants, concentrés et ont une bonne mémoire même si celle-ci est plutôt sélective.

En période de stress, les personnes Pitta peuvent manifester de l’impatience, de l’irritabilité voir de la colère. La gestion du stress est donc essentielle pour maintenir l’équilibre de ce dosha.

Lorsque Pitta est équilibré, il est actif, énergique, passionné, concentré et fait preuve d’intelligence. En revanche, en cédant excessivement à son influence, le tempérament Pitta peut manifester de l’impatience et se montrer assez critique.

Facteurs de déséquilibre :

Pitta peut être perturbé par une alimentation épicée ou excessive, un excès de chaleur, le stress chronique et un manque de repos. Les déséquilibres se traduisent souvent par une hyperacidité, des inflammations, des troubles digestifs et des éruptions cutanées.

Saisons influençant Pitta :

L’été, période de chaleur intense, est la saison où Pitta est généralement plus susceptible de se déséquilibrer. Il est donc recommandé d’ajuster le mode de vie et l’alimentation en conséquence. Cette saison, avec ses caractéristiques chaudes et sèches peut accentuer les qualités déjà prédominantes de Pitta et augmenter la probabilité de déséquilibres chez les individus de cette constitution.

L’ayurvéda recommandera des ajustements saisonniers, tels qu’une hydratation adéquate et des activités apaisantes pour prévenir les déséquilibres.

Alimentation pour équilibrer Pitta :

Pitta nécessite une alimentation rafraîchissante, légère et douce pour contrer sa chaleur interne. Les saveurs amères, sucrées et astringentes sont privilégiées. Les aliments épicés, poivrés, piquants sont à limiter au maximum pour ne pas accentuer le feu déjà très présent.

Mode de vie équilibrant :

Pour trouver l’équilibre, Pitta devra gérer au maximum son stress, avoir des activités de détente, un sommeil suffisant et une modération dans les activités physiques. Pratiquer des activités créatives sera également une bonne option pour équilibrer Pitta.

Pitta incarne la passion, l’intensité et la détermination. Pour maintenir son équilibre, une approche douce, apaisante et une gestion prudente du stress sont essentielles.